序章からシリーズでお届けしてきた、採点業務のあれこれ。
最後は番外編です。
ずっと接客業だった私にとって、初めての在宅ワーク。
初めてだからこそ、試行錯誤して見つけた「在宅ワーク、これがあると頑張れるよ！」という愛用品をお届けします。
子どもたちが帰宅し、家事や習い事の送迎に追われるバタバタな夕方の、ささくれ立ちそうな心の整え法も。
在宅ワーク中のママはもちろん、夕方になると少し疲れを感じてしまうすべてのママへ。
ほっと一息つけるヒントになれば嬉しいです。
愛用品①玄米カイロ
仕事の合間や、子どもが寝た後の作業中、冬の睡眠時に欠かせないのが「玄米カイロ」。
元々、お湯の湯たんぽやジェル状タイプの物も使っていましたが、玄米カイロを使い出して分かった良さがありました。
使って分かった玄米カイロの良さ
その1・ほんわかした蒸気なので熱くない
電子レンジから出して手に取ると、ほんわかした蒸気の優しさに包まれます。
“熱っ！”ではなく”温かい”。お腹・腰・肩・目の上、どこに置いてもちょうど良い。
誰かの手で温めもらっているような、心地よい癒される温かさです。
その2・香りが控えめで自然
カイロに顔を近づけて香りを嗅ぐと、ほんのり玄米やラベンダーの香りがしますが、あくまでほんのり。
控えめで、もちろん自然の香りなのでくどくなくて癒されます。
アイピローのラベンダーはの香りは、夕方のもうひと踏ん張りに最適。
その3・温かさが長く続く
玄米カイロ、体の芯まで温かい感じがするな…と思って調べてみると
- 蒸気による温熱は熱伝導が良く、体の表面だけでなく奥まで届きやすい
- 身体の芯からじんわりと温めることができ、保湿効果も期待できる
とのこと。
デスクワークのお供に、夕方のもうひと踏ん張りに。（もちろん寝る時のお供にも）
今悩んでいるPNSの不調を和らげてくれる効果もあるとのことで、引き続き使っていきたい愛用品です。
愛用品②心安らぐドリンク
作業中、特に冬は温かい飲み物があると頑張れる。
でも毎日飲むものだから、出来るだけ体に優しいものを、と心掛けて厳選しています。
その中でも今年すでにヒットとなったラインナップがこちら。
茶楽｜ハーブと静岡茶
年末に雑貨屋さんで見つけ、原材料を見て興奮して買ってしまったニューフェイス。
静岡のお茶と天然の素材だけを使ったチャイ。
私が買ったのはカカオと焙茶のチャイと、和スパイスと焙茶のチャイ。
BASEでのみ通販されており、あとは雑貨屋にあるようです。見かけたらぜひ買ってみて欲しい！
コント・ド・フランス｜無添加ラテ
こちらも年末の雑貨屋さんで発見。
白桃ほうじ茶ラテ、黒ごまナッツラテを購入。
個人的に心躍るラインナップです。
コント・ド・フランスさんも可愛い商品が沢山ですが、加工所である静岡の静パック株式会社さんにも可愛い商品がたくさん…
ちょっとこれは私のお茶爆買いが始まりそうです…
INIC（イニック）｜天然素材コーヒー
年明けにはハニーコーヒーを購入。
INICのコーヒーはどれも美味しくて、いろんな味を買ってその時の気分で飲んでいます。
てんさい糖や、天然物質といった体に優しいもので作られているのも、お気に入りポイント。
ギフト用もあって、贈り物にもおすすめです。
iHerb（アイハーブ）｜紅茶
紅茶はアイハーブで購入することが多いです。
どちらもハニー＆サンズというブランドのもの。
オレンジ色のチャイの缶はリピート品。
手軽に本格的なチャイを味わうことができ、しかもお砂糖を入れなくてもほんのり甘い。
生理前の食欲爆発をおさえるのにももってこいです。
カフェイン入りはお昼まで
夕方にはノンカフェインドリンクや白湯で心をリフレッシュ。
上手に使い分けて、一日を乗り切っています。
愛用品③南部鉄瓶と有田焼のマグカップ
最後の愛用品は、南部鉄器の鉄瓶と、陶器市で一目ぼれして購入した有田焼き（波佐見焼）のマグカップ。
（厳密には有田焼と波佐見焼は、今は別のものですが、歴史を紐解くと同じ②〝有田焼″だったんです。こちらはまた別の機会にぜひ）
ずっと憧れていた南部鉄器は、ふるさと納税で手に入れました。
朝白湯を沸かして、体を芯から温めることから一日をスタート。
沸かした白湯は、象印のシームレス栓水筒に入れておいて、いつでも飲めるようにしています。
誰に見せるわけでもない家での仕事時間だからこそ
- 毎日飲むお湯を南部鉄器で沸かす
- 自分の気分が上がる、心地よいと感じるものを使う
それだけで、慌ただしい日常の中に自分だけの「静かな・だけど頑張れる時間」が流れます。
日本の伝統を感じる2つのラインナップ。
一緒にお仕事を頑張る相棒として、大切に使っていきたいです。
まとめ｜キッチンで出来るママのための「3分リセット」
在宅ワーク中や夕方の「もうひと踏ん張り」を支えてくれる愛用品をご紹介しました。
最後に、忙しい夕方にできる私の「3分リセット」を。
それが、南部鉄器で沸かした白湯を飲むこと。
子どもたちが帰宅してから寝かしつけまで、椅子に座ってゆっくり一息……なんて時間は、ママにはなかなかありませんよね。
ただでさえバタつく夕方、なんだかイライラしたり心がざわついたりする時、私は「水分不足」が原因だったりします。
お仕事中はお気に入りの飲み物や白湯をちびちび飲めていても、子どもが帰ってきた途端、自分の水分補給は忘れがち。
だからこそ、晩ご飯の準備をしながら白湯を沸かし、ひとくち飲んでみてください。
温かい白湯で胃がじんわり温まると、不思議と心まで少しずつ解きほぐされていきます。
自分のことを後回しにしがちな毎日だからこそ。
ほんの数分の「温かい習慣」で、自分自身を優しく労ってあげませんか？
この記事に登場した商品一覧
- 玄米カイロ
- 玄米カイロ｜アイピロー
- 茶楽（ちゃらく）のハーブと静岡茶
- コント・ド・フランスのラテ
- INIC（イニック）のコーヒー
- iHerb（アイハーブ）の紅茶
- 南部鉄器｜鉄瓶
- 有田焼（波佐見焼）のマグカップ
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最後までご覧いただき、ありがとうございました。
お家での採点業務、気になることがあればいつでもコメントお待ちしております。
毎日頑張るママたちの、新しい選択の一助となれますように。
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